仕事とプライベートを両立させる方法は？ | コラム | 長野県小諸市 小諸駅【株式会社東建社】

「プライベートの時間がなかなか取れない」と悩まれていませんか。
仕事とのバランスが取れないと、プライベートが充実しません。
そこで今回の記事では、仕事とプライベートを両立させる方法について解説していきます。
▼仕事とプライベートを両立させる方法
■プライベートのスケジュールも立てておく
ある程度プライベートのスケジュールも立てておくと「何となく休みの日を過ごしてしまった」ということになりにくくなります。
プライベートのスケジュールを立てる習慣ができると、オン・オフのメリハリが出てきます。
■オンとオフで服装を変える
オンとオフで服装を変えるようにすると、自然と気持ちも変わります。
仕事着では、なかなか心が休まらないでしょう。
服装に限らず、自分なりの切り替えスイッチを作っておくのがおすすめです。
■プライベートの時間に仕事をしない
プライベートと決めた時間には、メールチェックや資料の確認などの仕事を行わないようにしましょう。
仕事は、会社の就業時間内に終わらせるように進めることが大切です。
▼まとめ
次のことを行うと、仕事とプライベートが両立しやすくなります。
・プライベートのスケジュールも立てておく
・オンとオフで服装を変える
・プライベートの時間に仕事をしない
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資格取得支援制度もあり、プライベートも充実しやすい職場ですので、ぜひご応募ください。